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再會吧北投 吳念真玩音樂劇
中國時報【李怡芸╱台北報導】
被譽為「國民戲劇」代表人物，但對吳念真而言「舞台劇是人生另一條路」，而如今「音樂劇更是」，首次編導音樂劇《再會吧北投》，他直言是「情感重於理智」，一方面是向音樂創作人陳明章致敬，另一方面是想訴一訴轉變的故事。
「年輕時聽到北投和現在的感覺不同，以前一聽到北投，就是想到酒家，但現在已經不一樣了，這種轉型成另一面貌的過程，和台灣現在一樣。」吳念真表示自己也是以《再會吧北投》向陳明章致敬，「很多歌已成為生命中的記憶」。即使是已彩排過無數次，但20日的彩排記者會上吳念真仍是紅了眼眶，打趣自己「年紀大了淚線鬆」。
以北投的溫泉旅館、酒家菜、那卡西為背景，音樂劇《再會吧北投》也融入不少真實的生態，如劇中的「別有天溫泉旅社」，便是從小生長在北投的音情趣用品批發樂監陳明章的姑姑真正開的旅社名，也特別網羅福爾摩沙淡水走唱團，將那卡西音樂原汁原味搬入劇中。此劇也創下製作經費最高、演職人員最多、服裝配件最多、大小道具最多、排練時間最長等綠光劇團之最。
聯合擔任《再會吧北投》製作人，曾任明基電通全球策略長的雷輝指出，音樂劇其實是很大的產業，在保險套自慰國外也成為帶動市場及產業人才培養的重要項目，他相信「1+1=4」，即「戲」加上「音樂」的感動力是加乘的，也期望自21日起北、中、南巡演的《再會吧北投》能朝目標百場邁進。
要養生 首要提升身體水含量！
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）理想的喝水習慣就是「隨時喝」，準備簡單約400～500毫升的水壺，早上起床後慢慢喝一壺，早上、下午和晚上再分別慢慢喝一壺，這樣一天就可以喝進2000毫升的水，加上正常的飲食提供的水分，應該足夠。
隨時喝，因為一下子喝太多水（也許300～500毫升），身體的反應就像水庫蓄水量突然大增，然後馬上排洪一樣，過一下子就會想上廁所或是流汗，等於白喝了這杯水。常常有病人告訴我他不愛喝水，因為一喝水就想上洗手間，其實這是喝水太急的結果。
人身體的含水量 會隨年紀慢慢降低
另外，人身體的含水量會隨年紀慢慢降低。小朋友稍微跑一跑就滿身大汗，是因為身體含水量高，所以水分補充很重要；而老人家身體含水量低，更要補充水分，只是要長時間、隨時慢慢補充。
養生之道的關鍵在於養『氣』與養『水』
身體的水平衡趨勢不容易改變，1、2個星期大量喝水，改變不了原本身體水含量的比例，一定要長時間慢慢透過喝水與運動提升水含量。我常告訴病人:「要好命就要會養生，而養生之道的關鍵在於養『氣』與養『水』，隨時深呼吸、隨時喝水，組織細胞功能才會健全。」
（本文摘自／一根吸管有氧治百病／時報出版）
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